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糖尿病人过中秋莫把月饼当饭吃【消息】

发布时间:2020-09-16 18:56:45 阅读: 来源:货车厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病专家指出,糖尿病人过中秋,莫把月饼当饭吃。糖尿病人吃太多“无糖月饼”,严重的会引起糖尿病人的并发症。专家认为,糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病引起的糖尿病并发症。

糖尿病专家提醒,“无糖月饼”并非真正意义上的“无糖”,“三高”人群不宜多吃。

与平日相比,每年过节时,‘三高’人群无论是复发率,还是就诊率都会增加10%以上,这些都是吃出来的病。

吃太多“无糖月饼”,严重的会引起糖尿病人的并发症。糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病引起的并发症。糖尿病会引起糖尿病眼底病变、糖尿病足等。研究表明,致盲的第一原因是糖尿病眼底病变,截肢的第一因素是糖尿病足。月饼是高油、高糖、高热量的“三高食品”,糖尿病病人摄入过多,容易引发糖尿病并发症。“无糖月饼”,减的是蔗糖,没有把其他因素降下来,并没有去除上述“三高”因素对身体的影响。摄入过多的“无糖月饼”,会增加糖尿病病人出现并发症的风险。

糖尿病专家提醒广大糖尿病患者,在食用“无糖月饼”的时候,要相应减少主食和油脂等的摄入量,同时不要忘记经常监测血糖,及时调整糖尿病饮食及糖尿病用药。

专家提醒,即使是健康人群,月饼也不应多吃,每日一块月饼足矣,分成3—4次吃,最好是早餐吃,不要在晚餐吃,更不要作为餐后的甜点来吃。

中秋佳节临近,月饼成了家家户户的首选礼品,常常在中秋节后家里还储存着不少。有些人往往怕浪费,想在保质期内将月饼吃完,于是天天食用大量月饼,很容易出现种种问题。医生提醒,月饼应适量食用,切不可当饭吃。

目前,市场上出现了诸如杂粮月饼、绿茶月饼、中药月饼等不同的“概念月饼”,打着“健康”旗号炒作。

无论月饼打着什么样的旗号,无法摆脱“三高食品”的本来面貌。她提醒消费者,不要把养生保健寄托在月饼上,树立科学合理的饮食观念,不断提高健康素养。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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