货车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
货车厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】宝宝不爱吃饭怎么办宝宝营养食谱宝宝开胃食谱

发布时间:2020-12-25 20:12:53 阅读: 来源:货车厂家

宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈们都特别的着急,其实这也不是什么大问题,可能是宝宝们不喜欢吃,这时候妈妈们可以多尝试做一些开胃菜,打开宝宝的胃口,下面就推荐几款开胃营养食谱!

果香拼盘

材料:菠萝l只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄、盐、糖各适量。

制法:l.将菠萝挖空后分两半;山药、胡萝卜去皮切片,芦笋、黄瓜切成条;番茄去皮后切片,西兰花洗净后烫熟。

2.将山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜放油锅翻炒,熟后调味、勾芡,倒入盘中的菠萝内,最后以西兰花、番茄围边即可。

特点:此拼盘香气四溢,爽滑可口,适合3岁以上的宝宝食用。

TIPS:这款食谱宝宝不可多吃。

糟香三丝

材料:荷兰豆,500克,冬笋100克,香肠100克,油、盐、水淀粉、糖、糟卤适量。

特点:1.荷兰豆、冬笋、香肠切丝。

2.锅置火上,加入适量油烧热后,放入三丝煸炒,加入少许水、盐、糖、糟卤,烧开后用水淀粉勾芡;装盘后淋上少许熟油即可。

特点:此菜色泽翠绿,口味鲜香。鲜嫩的荷兰豆营养成分丰富,冬笋含有丰富的矿物质,香肠的蛋白质含量丰富。荤素搭配,营养互补。

TIPS:不可让宝宝多吃,适量即可。

扩展阅读:

宝宝补脑吃什么宝宝营养食谱宝宝辅食食谱一岁幼儿食谱

12 宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈们都特别的着急,其实这也不是什么大问题,可能是宝宝们不喜欢吃,这时候妈妈们可以多尝试做一些开胃菜,打开宝宝的胃口,下面就推荐几款开胃营养食谱!

麻香大虾

材料:鲜虾250克,芝麻75克,蛋清l00克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。

制法:1.鲜虾洗净,去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味腌到入味。

2.将虾逐个取出,糊上蛋清,粘上芝麻备用;起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可。

特点:此虾外香脆,里鲜嫩,富含有蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素A、维生素B等多种营养。

TIPS:洗虾时,要将虾线剔除。

凉拌海带丝

材料:鲜海带300克,山楂l00克,白砂糖30克,葱5克,姜3克,黄酒10克。

制法:1.将海带洗净,放入锅中;再加入洗净切成丝的葱、姜,黄酒,加入适量清水,先用大火烧沸,再用小火炖烂;捞出海带切成细丝;山楂去核,也切成丝。

2.将海带丝加白糖拌匀,装入盘内;撒上山楂丝,再撒上一层白糖即可。

特点:此菜健骨开脾,适合2周岁以上宝宝吃。

TIPS:最好购买干海带丝,越细越好。

扩展阅读:

宝宝补脑吃什么宝宝营养食谱宝宝辅食食谱一岁幼儿食谱

12

贵阳中医脑颠医院环境

北京看荨麻疹的专家

重庆眼科医院

重庆儿童心理医生哪个医院好

相关阅读