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专家给百姓健康开处方少盐少油控糖限酒【消息】

发布时间:2020-09-16 00:54:07 阅读: 来源:货车厂家

本报讯 11月11日,太原市营养师协会主办的“健康三晋,营养先行”山西营养健康品牌文化交流会在并举行。近年来,随着我国人民生活水平不断提高,营养供给能力也显著增强,国民营养健康状况明显改善,但目前仍面临居民营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题,这些成为影响国民健康的重要因素。营养专家建议,每人每天摄入的食物要多样,以谷类为主,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。此外,要少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品,少盐少油,控糖限酒,养成清淡饮食习惯,少吃油炸食品,每日要饮用足量的水,不喝或少喝含糖饮料。大会上,专家学者们围绕营养科学技术理论和创新、营养与食品科学基础理论研究及技术应用、相关产业发展等领域的重点热点问题展开交流讨论。省疾病与预防控制中心负责人解读了“2017-2030国民营养计划”。到2020年,营养法规标准体系基本完善;营养工作制度基本健全,省、市、县营养工作体系逐步完善,基层营养工作得到加强;食物营养健康产业快速发展,传统食养服务日益丰富;营养健康信息化水平逐步提升;重点人群营养不良状况明显改善,吃动平衡的健康生活方式进一步普及,居民营养健康素养得到明显提高。太原市营养师协会为助推“2017-2030国民营养计划”贯彻落实而主办“健康三晋营养先行”山西营养健康品牌文化交流会,这在山西省乃至全国都是首家。(田勇)

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