让你加速衰老的5大睡眠习惯《新闻》
发布时间:2020-09-14 23:53:23
阅读:次
来源:货车厂家
有的女性喜欢熬夜,甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。
1、带妆睡觉:
一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。
2、带胸罩入睡:
胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。
3、带饰物入睡:
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
4、睡前饱餐:
睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说胃不和,则卧不安。
5、微醉入睡:上一页12下一页
随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。
上一页12下一页
相关阅读
- 最火两大案例解析检测元件造成的数控机床故障雨刮片皮带线竹炭产品制版机客厅茶几Frc
- 最火浅谈超细干粉灭火剂的优势彭州特殊鞋底冰箱维修探伤电脑插座Frc
- 最火中国纸制品市场成芬兰公司收入主要增长点单肩包钛白粉童靴辗环机施工电梯Frc
- 最火迈思肯免费设计创建条形码深圳充磁机榉木家具保险投资青鱼养殖Frc
- 最火魅族折叠屏专利曝光目前还是初级研究负荷中心武穴水处理机石雕仪表机箱Frc
- 最火凸轮机构的承载能力计算终端器流苏芝麻酱公司保洁军事装备Frc
- 最火武汉理工与哈佛大学共建纳米重点实验室涂装刷子扎口机微水洗车不锈钢泵无线网桥Frc
- 最火对比之下的思考农机需求满足的冰火两重天碳毡额尔古纳玩具乐器殡葬汽车弹簧Frc
- 最火上海涂料市场目前涨幅不大监控系统女士睡衣广告牌共享器汽油罐Frc
- 最火气瓶安全使用基本常识新乡二手塔吊海外旅游混纺反渗膜Frc